L'Ashtanga Yoga est un style de yoga populaire très structuré et stimulant. Dans le yoga Ashtanga, une série de poses prédéfinies ou asanas sont exécutées de manière continue et fluide lorsque vous connectez votre mouvement à votre respiration. Comme ce type de yoga nécessite un débit constant et est un peu plus sévère, il peut certainement transpirer. L'Ashtanga Yoga est un excellent entraînement cardio pour brûler les graisses, renforcer et tonifier les muscles, augmenter la concentration et réduire le stress.

Alors, quels sont les meilleurs tapis de yoga pour l'Ashtanga Yoga? Parce que vous avez besoin de transpirer et de rester au sol dans vos poses, les meilleurs tapis de yoga pour Ashtanga Yoga sont des tapis antidérapants et faciles à nettoyer. Chez The Yoga Mat à Berne, en Suisse, nous proposons d'excellents tapis de yoga pour l'Ashtanga Yoga.

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